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鎂離子食物
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巨量礦物質-1
鈉含量高的食物包括: 牛奶、奶製品、麵包和烘培製品、加工過的肉類製品、罐頭蔬菜、蕃茄汁和速食品。 鎂的含量和功能 鎂的主要功能:鎂是參與蛋白質和能量代謝的各種酶的 ...
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