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鎂離子食物
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天然止痛劑!偏頭痛飲食宜忌報你知! - 田原香
宋營養師表示,鎂的主要來源為植物性食物,例如深綠色蔬菜、堅果、豆類製品、紫菜等,除了應每日攝取之外,有偏頭痛習慣的人更應加強補充。 某些食物當中的成分,是誘發偏 ...
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