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愛喝咖啡，小心體內的「鎂」透支！外科醫師的「補鎂飲食2 ...

最重要的還有：加工肉品與醬料裡面的人工添加磷酸鹽，會使體內鈣鎂離子大量流失。 第三種人，室內工作者。長期缺乏日照會讓身體缺乏維他命D。維他命D ...

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