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吃當令水果營養多多!!營養師盤點3種水果，春天吃最對時

事實上，梅子含有豐富的鉀、鎂、鈣、鈉、鐵等礦物質，這些礦物質都是鹼性的 ... 梅等後再食用，比較不傷腸胃，但要注意甜份及鹽分，不要攝取過量了。

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