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[問題] 吃鈣鎂鋅錠精神放鬆助眠疑問 - Mo PTT 鄉公所

試著去買了補品來吃吃看是costco鈣鎂鋅因為跟zma有點類似成分 ... 大但是還是睡得著而且比之前好睡我查了查成分b6有助於睡眠維生素d 跟鈣鎂好像是互相 ...

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