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鎂的食物
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含鎂的食物- 缺「鎂」易中風、高血壓?多攝取6食物醫
又个素食者必备的水果,香蕉性价比非常高,它富含镁和钾,两者都是有助于平衡人体电解质的必需鎂能改善焦慮和失眠,告訴你「缺鎂症狀」以8種含鎂食物原來睡前吃鎂可以幫助 ...
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