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镁的作用和副作用【收藏】缺镁的症状不容忽视 - 美国生活指南

在人体中，镁是300 多种酶系统的辅助因子，可调节体内多种生化反应，包括蛋白质合成、肌肉伸缩和神经传导功能、血糖控制和血压调节等。 同时，镁也参与骨 ...

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