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爆紅影片山道猴子凸顯男性壓力焦慮營養師盤點7招舒壓飲食法

減重的人習慣戒澱粉，讓身體使用肝糖或燃燒脂肪供應身體所需，但血糖不 ... 偏低，吃鮮艷顏色的蔬菜水果，提供人體不同的維生素、礦物質及植化素。

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