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你的身體缺鎂嗎？營養師提供你7個改善妙方

泡瀉鹽浴：瀉鹽一種由鎂組成的硫酸鎂，每周泡一次瀉鹽浴（大約15分鐘）可以讓你的皮膚徹底吸收鎂，使你的營養充足。還要記得在浴缸裡加一點椰子水或其它具 ...

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