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缺乏礦物質”鉀”引發高血壓!! 營養師教你四大類食物含鉀攻略

礦物質中常會聽到的”鈣、鎂、鋅”…等，但其實還有許多人體不可或缺的礦 ... 血清中正常血鉀值介於3.5-5.5 mEq/L之間，一般需由血液檢查才有辦法得知。

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