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鈣鎂D3益處有哪些?淺談改善睡眠品質的秘密! - 康舟診所
但必須注意的是,鎂有軟便的效果,攝取過量的鎂可能導致腹瀉的情形發生,如果在使用鎂離子補充品期間發生腹瀉的話,減少每日的使用量即可改善腹瀉的症狀。 三、維生素D.
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