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鎂功效
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鎂的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫
鎂是維持人體健康最重要的營養素之一,是人體不可缺少的礦物質元素,是體內礦物質含量第4豐富的陽離子,僅次於鈣、鉀、鈉,成年人體內鎂總量約21-28克,其中60~65% ...
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