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[健康] 吃素的迷思 - 帶著心去旅行

因為一般人的家裡一餐大多是4-5道菜+湯，約有一半左右是葷菜，如果吃鍋邊素的話，最多只能吃到2-3種蔬菜，通常份量就是幾口，以每日5蔬果的標準來說，很難 ...

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