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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

1/2 小匙鹽 1/4 小匙黑胡椒在一個大型平底鍋裡,以中火熔化烹調用油,並搖晃鍋子使 ... 如果是使用木製的烤肉串,事先將它們泡水 30 分鐘至 1 小時,可避免烤肉串在烤箱裡 ...

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