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少了「銅」很難瘦你可以從7種食物中補充 - ETtoday健康雲

世界衛生組織則提醒，攝取銅的安全上限為每天10～12毫克。 ... 美國營養師惠布萊（Daisy Whitbread）列出多種含銅量高的食物，其中以煮熟的牡蠣含量 ...

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