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了解礦物質（上） - 醫藥人健康雜誌

礦物質, 每日分配建議量（RDA）*, 長期大量攝取的後果. 鈣（Calcium）, 800毫克, 血鈣過高可引起嘔吐、脫水、骨痛等徵狀，嚴重的更可引致昏迷。每天攝取超過2500毫克， ...

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