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錳- A+醫學百科

其攝入量差別很大,主要取決於是否食入含量豐富的食品,如非精製的穀類食物,綠葉蔬菜和茶.此微量元素的通常攝入量為每天2~5mg,吸收率為5%~10%. 錳缺乏的人曾報導過 ...

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