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高热量的水果都有哪些，减肥一定忌口的十大高 ... - 克勒塔百科

很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条，他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少，其实并不是这样的。这么吃如果不注意种类的话可能会越吃越胖，适得其反。

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