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60歲練出胸肌！糖尿病名醫游能俊的「一份醣」飲食法

如此健美的身材，是他花了3年減重超過20公斤的結果。曾經，他身高163公分，體重卻達78公斤，BMI大於30，已達醫學認定的「肥胖」標準。他從飲食 ...

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