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健康網》補鋅非男性專利醫：「這4種人」最需要吃

許多廣告都強調男性要補鋅，但很多人都缺乏鋅這項營養素。 ... 根據國民健康署建議成人每日鋅攝取量，男性需要15毫克，女性則需要12毫克，上限是35 ...

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