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鋅Zinc - 人體功效、推薦、怎麼吃、挑選心法 - Vitaminfo

透過天然食物補充鋅也是很推薦的，下列整理了在成分上含鋅量高的天然食物推薦給大家補鋅。 推薦補鋅之動物性成分： 瘦肉、豬肝、魚類、蛋等的鋅含量高，也較易為人體 ...

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