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不夠鋅質隨時失去味覺！即睇功效、補鋅食物及其副作用 - Bowtie

鋅的食物來源 ; 肉類 · 牛肉, 8.2. 雞胸肉, 0.8. 羊肉 ; 海鮮類 · 生蠔, 20.25. 龍蝦, 2. 蟹 ; 堅果類 · 南瓜子, 7.5. 杏仁 ...

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