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虱目魚頭營養2023

成分與功效有維生素A、B1、B2、C，E， DHA 、EPA以及鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、磷、鋅等。 攝取同樣都含有蛋白質的食物時，吃虱目魚的蛋白質吸收率高達87到98％，吃牛肉、 ...

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