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鋅食物素食
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全民營養周:@你身邊的老年人群,這份飲食建議很重要
需要注意的是,清淡飲食是建立在食物多樣化的基礎上的,嚴格的素食容易引起體內鐵、鋅、鈣及脂溶性維生素缺乏,還會引起貧血、低蛋白血症、骨質疏鬆、 ...
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