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「鋅跟鐵可以一起吃嗎」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

由於人體對鐵質吸收有限，建議搭配含有維他命C的洋蔥一起吃，可幫助 ..., 像是「鋅」可以幫助修復心血管的發炎、改善動脈粥狀硬化；或是可以改善腸道... 因為鋅跟鐵的量會 ...

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