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男人必備營養素「鋅」!6大營養功效、補鋅吃這些準沒錯
由於大多數食物皆含少量鋅與其他礦物質,因此鋅缺乏症相當罕見,較常見於腸胃吸收不佳或有腸胃疾病者,不過若需大量補充營養的孕婦、或是較少食用動物肉品 ...
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