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【營養師監修】2022最新推薦十大鋅保健食品排行榜 - mybest

另外，如果不了解其他元素的建議攝取量，也有可能在無意之間過量使用，因此一開始較建議優先選擇單純只包含鋅元素的健康食品。 選擇容易持續服用的鋅補充劑.

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