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B群瑪卡功效感受不到？營養師用2分鐘告訴你正確觀念

瑪卡的每日攝取量約控制在500mg~3000mg，一天建議攝取不超過25000mg，因為副作用會影響更多層面！吃太多反而得不償失。 建議你如果真的比較需要保健營養 ...

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