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鋅每日攝取量上限 - Daylilies

成年男性每日鋅攝取量為15 毫克、女性12 毫克，孕婦及哺乳者鋅攝取量至多為每日15 毫克，上限攝取量則為35 毫克。簡言之，鋅元素對我們人體至關重要，扮演著重要的生理 ...

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