鋅食物跟攝取量,功效跟作用是什麼? · 鋅男性: 成人男女性鋅的每日建議攝取量為12mg~15mg左右即可。 · 孩童: 每日建議攝取量為10mg。 · 鋅對於女性: 懷孕哺乳期女性每日建議 ...
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