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鋅每日攝取量上限
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【營養師專欄】防疫期間,你的飲食也改變了嗎? - RACE ON ...
除了前段提到的蛋白質,還有 維生素D、C、E、礦物質鋅、硒、魚油 等,而在封 ... 目前國人參考攝取量為每日100毫克(13歲以上),每日上限攝取量為2000 ...
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