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鋅每日攝取量上限
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过量补锌会有危害吗? - 知乎
卫生当局已将成年人的锌的最高摄入量上限(UL)设置为每天40 mg。UL是建议的每日最高营养素含量。对于大多数人来说,这个量是不太可能造成负面影响。
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