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鋅每日攝取量上限
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富含鋅的食物能改善掉髮?鋅是預防禿頭不可或缺的要素?
「如果鋅可以改善掉髮,那要吃什麼食物才能補充鋅呢? ... 男性(18歲以上):建議攝取量10mg/每日,上限攝取量40mg/每日; 女性(18歲以上):建議 ...
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