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鋅每日攝取量上限
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小心礦物質「補」過頭囉! - colin異世界
一般而言,建議每日成年人攝取量為50微克左右,而最高上限攝取量則是400微克。若一旦超過700微克/天,就會陸續出現輕微的中毒現象。 四、鋅攝取過量症:
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