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代謝差…吃對食物擊敗6大「初老症狀」！營養師揭 ... - 幸福熟齡

營養師揭「這種」提升記憶力，還改善更年期 ... 而大豆類製品的卵磷脂，則是神經細胞膜的主要成分，多吃不僅能提升記憶力，還能改善女性更年期症狀。

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