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50歲更年期預防營養吸收力下降
更年期女性 在飲食中,除了均衡的攝取各類食物之外,也應多多攝取大豆異黃酮製品。研究指出,大豆異黃酮在體內的作用類似女性荷爾蒙,除了能有效舒緩更年期女性的不適,還 ...
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