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靠吃也能防晒，这5种食物是“天然防晒霜”！

外出活动，防晒措施做得稍不到位，皮肤就有被紫外线灼伤的危险。 ... 根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%，所以常吃西红柿 ...

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