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不能不知！女性5種「鋅」功效，10種天然鋅食物一次彙整

一提到「補鋅」，大多數人僅聯想到維持男性健康。 其實，鋅是胰島素及多種酵素的成分，有廣泛的保健功效，女性也需要補鋅！ 鋅的每日建議攝取量： ...

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