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鋅每日攝取量 - Psychotherapie ursulareinhardt

6毫克鋅，是魚貝類中的第1名。 鋅對男性和女性都有好處，健康成年男性每日建議攝取量為15毫克根據衛福部食品營養成分資料庫的資料，常見食材中鋅含量高的 ...

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