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鋅一天攝取量
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《特蒐》鋅攝取不足,當心味覺退化 - 新北市藥師公會
蔬菜中如大白菜、白蘿蔔、茄子、海帶的含鋅量也很高。 注意事項. 含鋅食物中,動物性食物的吸收率會比植物性食物好。另外,建議一天內攝取的鋅不可 ...
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