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精子向前衝！重振男性雄風：加鋅補葉酸 - 華人健康網

但是，補鋅也不宜過量，根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」的建議，成年男性每日鋅攝取量應在15至35毫克，換算每天吃12顆不含殼的小 ...

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