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粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定才養生？！3大錯誤飲食習慣

這種肌肉質量減少與身體脂肪增加的狀態被稱為肌萎性肥胖(sarcopenic obesity)。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，若肌肉流失的銀髮族群同時存在於 ...

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