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2021年給長輩和銀髮族的健康養生計劃 - 淳軒真益生菌

o 要吃六大類食物保持營養均衡 · o 多吃原形食物降低身體負擔 · o 多補充鈣質減少骨質疏鬆狀況 · o 適度補充膳食纖維保持腸道健康 · o 每天吃包益生菌 ...

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