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銀髮族腰酸背痛
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脊椎保健小妙招高榮家長輩保健優 - 新頭條
... 長輩多做「滾背運動」,可以有效放鬆肌肉、舒緩腰酸背痛問題。本次銀髮族保健課程長輩反應十分熱絡,也期待下一場保健課程,紛紛表示要報名參加。
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