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銀髮族腰酸背痛
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脊椎保健小妙招~高雄榮家長輩保健優
【本報訊】高雄榮家為落實服務專業化,於今年度辦理一系列銀髮族保健課程。3 ... 也鼓勵長輩多做「滾背運動」,可以有效放鬆肌肉、舒緩腰酸背痛問題。
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