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整腸健胃：中西醫聯手顧腸胃 - Google 圖書結果

... 用果汁機打成綜合果汁,連水果渣一齊吃下肚,不但吃進纖維質,還能補充維他命C。不過須注意,一天吃2~4份 ... 中醫認為,銀髮族便秘的原因大多是氣血不足、體弱氣虛。

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