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銀髮族每日飲食建議概論
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https://www.sa.gov.tw/Resource/Other/f1387368801925.pdf
我國老人運動政策之研究報告書
其時間平均每日為61分鐘,明顯高於各年齡層(行政院主計處,2004)。另外, ... 以增添老人生活情趣,提昇銀髮族身心靈快樂,達到健身、防老的雙重效能。
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