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銀髮族常見疾病
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http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002007/n1030603-a.htm
老而彌健 銀髮族這樣做才健康
每日三餐均衡,早餐豐盛,午餐清淡適量,因為早睡,晚餐多半只吃七、八分飽。吃得健康活動多,長壽村的銀髮族因此少有肥胖問題與老年人常見疾病。 值得 ...
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