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銀耳紅棗湯熱量高嗎 - 樂哈養生館

一般來說，一碗銀耳紅棗湯的用料約為：銀耳100克、紅棗12克、冰糖15克，這樣一碗銀耳紅棗湯的可食用部分的總卡路里約為84大卡。而100克米飯中所含的熱量約 ...

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