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銀耳紅棗湯的5大禁忌吃銀耳最佳時間 - 養生百科館

銀耳紅棗湯 中含有較多的粗纖維成分，像小孩、老人這類消化功能較差者不宜過多食用，或者要將銀耳紅棗湯完全燉至軟爛之後再食用，否則可能會引起消化不良、腸胃不適等反應。

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